مقالات عن
: الزنجبيل والقرفة
يعد تناول المشروبات الطبيعية على معدة فارغة من العادات الصحية التي تساعد في دعم عملية التخسيس بشكل آمن وفعال، فهي تساعد على تنشيط عملية الأيض، وتحفيز حرق الدهون، وتنقية الجسم من السموم، خاصة عند تناولها في الصباح الباكر قبل تناول أي طعام. ماذا نشرب في الصباح لخسارة الوزن؟أكثر ما ينصح به الأطباء وخبراء التغذية هو كوب من الماء...
برودة الأطراف هي حالة يشعر فيها الشخص بانخفاض واضح في درجة حرارة اليدين أو القدمين مقارنة بباقي الجسم، وغالبًا ما تكون نتيجة لانخفاض تدفق الدم أو ضعف في الدورة الدموية في تلك المناطق. تحدث هذه الظاهرة بسبب أن الجسم، في حالات معينة مثل البرد أو التوتر أو بعض الأمراض، يقوم بتقليل كمية الدم المتجه إلى الأطراف للحفاظ على حرارة...
اعتاد الكثيرون على بدء يومهم بفنجان من القهوة للحصول على الطاقة والتركيز، ولكن تناولها على معدة فارغة قد يسبب مشكلات مثل الحموضة وتهيج المعدة، لذلك يبحث العديد عن بدائل صحية تمنح النشاط والطاقة دون التأثير السلبي على الجهاز الهضمي. بدائل القهوة على الريقولتجنب أضرار تناول القهوة على معدة فارغة، نقدم لكم البدائل في السطور...
دهون الكرش من المشكلات الشائعة التي تؤثر على شكل الجسم والصحة العامة، إذ ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، السكري، واضطرابات التمثيل الغذائي، وللتخلص منها بشكل فعال، لا بد من اتباع نظام متكامل يجمع بين التغذية الصحية، النشاط البدني، والعادات اليومية الصحيحة التركيز على التغذية الصحيةللتخلص من دهون البطن يجب الاهتمام...
يعرف الزنجبيل بخصائصه الطبية المذهلة، وقد استخدم قديما كعلاج طبيعي لعددٍ من الأمراض، ولكن أكثر من كونه دواءً، يُعتبر الزنجبيل حليفًا قويًا لمن يرغب في إنقاص وزنه فهو يُساعد كما يُقال على تنشيط عملية الأيض، وقمع الشهية، وحتى حرق الدهون الزائدة، وإليك بعض الوصفات البسيطة لإدخال الزنجبيل إلى نظامك الغذائي، داعمًا بذلك رحلتك نحو...
شهر رمضان فرصة ذهبية لتغيير عاداتك الغذائية وتحسين صحتك، والتخلص من الوزن الزائد. وإلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن، يمكنك الاستعانة ببعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. مشروبات حرق الدهون في رمضانالماء بالليمونيعتبر الماء بالليمون من أفضل المشروبات لحرق الدهون، حيث يساعد على تنظيف...
إنه فصل الشتاء وكل ما نريد القيام به هو الاستمتاع بالشاي الساخن الذي يساعد على إبقائنا دافئين في درجات الحرارة الباردة، من الزنجبيل والقرفة إلى الكركديه، هناك مجموعة واسعة من النكهات التي تعزز تجربة احتساء الشاي لدينا. شاي الكركديه هو شاي بنكهة لذيذة ويرتبط أيضًا بالعديد من الفوائد الصحية. إنه شاي عشبي ممتاز يتم تحضيره عن طريق...
تُعد آلام الدورة الشهرية شائعة لدى الكثير من النساء، وتعتبر طبيعية إلى حد ما, و لكن هناك بعض الحالات التي قد تستدعي القلق وفي تلك الحالة يجب عليكِ استشارة الطبيب، خصوصًا إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على ممارستك لحياتك اليومية بشكل طبيعي, إليكِ بعض العلامات التي قد تشير إلى أن آلام الدورة الشهرية تستدعي الاهتمام الطبي: ألم شديد...
الكرك هو شاي ساخن يُضاف إليه الحليب وبعض من التوابل التي تساعد على تحسين صحة الجسم. حاز على انتشار وشهرة واسعتين في دول الخليج منذ خمسينيات وستينيات القرن الماضي. ما هو الكرك؟ الكرك هو شاي حلو بالحليب، مكون من شاي أسود قوي وتوابل، مثل الهيل والزنجبيل والقرفة والزعفران. يُعتبر هذا الشاي من أشهر المشروبات في الشرق الأوسط، وقد...
خلال رمضان الماضي تألقت نجمة الدراما الأردنية صبا مبارك عربياً من خلال عدة أعمال أبرزها كان دور بطولة مع الفنان نور الشريف في مسلسل خلف الله إلى جانب ظهورها كضيفة شرف في مسلسلي موجة حارة وآسيا، وفي حضورها حتى كضيفة شرف وبغض النظر عن مساحة الدور إلا انها تمكنت من إثبات حضورها ببراعة وبملامح الشخصيات التي رسمتها....
